20
Despre Yamato Kai
In cadrul clubului Yamato Kai se invata mai multe stiluri de lupta.
Accentul cade pe stilul Ju Jitsu. Pe langa acesta se fac si alte stiluri pentru definirea unor sportivi completi.
Tehnicile de respriratie – pentru pacea interioara pe care o ofera
Judo – invatarea luptei corp la corp
Partea de forta – pentru definirea unui corp cat mai armonios.
Stretching – castigarea de mobilitate.
Tehnicile de autoaparare – se include aparare impotriva atacului de cutit, dar si pregatirea pentru posibile atacuri in locuri aglomerate: mijloace de transport, cluburi / discoteci.
Aikido – thenici de folosire a energiei adversarului.
Antrenamentul cuprinde atat studiu individual cat si in perechi precum si simulari de lupta.
De asemenea o alta parte practica a antrenamentului este cea in care poti folosi tehnicile invatate in viata de zi cu zi: la serviciu, scoala, etc. Din aceasta categorie fac parte tehnicile de respiratie si relaxare. Ele ajuta la eliberarea de energiile negative si stres.
Astfel corpul se incarca pozitiv rezistand la un ritm mai alert de munca si efort fizic.
Tot in cadrul antrenamentului se construieste o mentalitatea si atitudine pozitiva si optimista.
Pentru mai multe detalii sunati la: 0721.607.436; 0724.986.282
Termeni cautati:
- jiu jitsu scoli stiluri
There are no comments.